Der er i princippet ingen aldersgrænse, men din fysik/størrelse skal kunne klare målene på en spinningcykel.
Omklædning og bad skal ske i hallens omklædningsrum.
Sædvanligt træningstøj er påkrævet - der må ikke trænes i tøj som kan virke anstødeligt på andre. Bar overkrop er ikke tilladt.
Det er ikke tilladt at benytte udendørs fodtøj på cyklerne.
Udendørs fodtøj må ikke opbevares i spinninglokalet. Vi henviser til omklædningsrummet.
Opbevaring af personlige effekter i spinninglokalet og omklædningsrummet sker på eget ansvar.
Ryd altid op efter dig selv, og rengør cyklen efter anvisning fra instruktøren.
Der må ikke ryges i spinninglokalet.
Der må ikke indtages alkoholiske drikke i spinninglokalet.
Der må ikke anvendes euforiserende stoffer, doping eller andre forbudte stoffer før, under og efter træning. Brug af de nævnte midler fører til øjeblikkelig eksklusion.
Henvisninger fra instruktøren/bestyrelsen skal altid følges.
Det præciseres, at ingen medlemmer er dækket af forsikring i spinninglokalet. Det er medlemmets egen ulykkesforsikring, der skal dække ved eventuelle skader/fejlbevægelser m.v.